Το γαϊδουράγκαθο και το ταραξάκο δρουν εξαιρετικά μαζί, και αποτελούν ένα ιδανικό αποτοξινωτικό δίδυμο. Και και τα δύο είναι γνωστά για τις ευεργετικές τους ιδιότητες. Σε αυτό αν προστεθεί και η αγκινάρα έχουμε την βάση για ένα δυνατό θεραπευτικό αποτέλεσμα ενίσχυσης του πεπτικού συστήματος.
🔹 Γαϊδουράγκαθο (Silybum marianum)
- Κύριο δραστικό συστατικό: Σιλυμαρίνη
- Χρησιμοποιείται κυρίως για την προστασία και αποτοξίνωση του ήπατος.
- Συμβάλλει στην αναγέννηση των ηπατικών κυττάρων και βοηθά σε παθήσεις όπως ηπατίτιδα και λιπώδης διήθηση του ήπατος.
🔹 Ταραξάκο (Taraxacum officinale) – πικραλίδα
- Κύριο δραστικό συστατικό: Ταραξασίνη
- Είναι διουρητικό και αποτοξινωτικό, βοηθά στην υγεία των νεφρών και του πεπτικού συστήματος.
- Συμβάλλει στην πέψη, στην αποβολή τοξινών και στη μείωση της κατακράτησης υγρών.
🔹 Αγκινάρα (Cynara scolymus)
Υποστήριξη του Ήπατος – Βοηθά στη φυσική αποτοξίνωση, προστατεύει το συκώτι και ενισχύει τη ροή της χολής.
Βελτίωση της Πέψης – Ανακουφίζει από το φούσκωμα και τις δυσπεψίες, ενώ συμβάλλει στη μείωση της χοληστερόλης.
Αντιοξειδωτική & Αντιφλεγμονώδης Δράση – Περιέχει φλαβονοειδή που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες.
Ρύθμιση Σακχάρου – Υποστηρίζει τη σωστή διαχείριση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα.
Αν θέλεις να φτιάξεις ένα βάμμα για αποτοξίνωση του ήπατος και γενική ενίσχυση της πέψης, μπορείς να προσθέσεις τα εξής βότανα:
Κύρια Βότανα για Αποτοξίνωση Ήπατος & Πεπτικού
Γαϊδουράγκαθο (Silybum marianum) – Προστατεύει και αναζωογονεί το ήπαρ.
Αγκινάρα (Cynara scolymus) – Διεγείρει τη χολή και βοηθά στη χώνεψη.
Ταραξάκο (Taraxacum officinale) – Διουρητικό, αποτοξινωτικό, υποστηρίζει συκώτι & νεφρά.
Συμπληρωματικά Βότανα
🌿 Κουρκουμάς (Curcuma longa) – Αντιφλεγμονώδες, ενισχύει την ηπατική λειτουργία.
🌿 Τσουκνίδα (Urtica) – Καθαρίζει το αίμα και διεγείρει την πέψη.
🌿 Λεόνουρος (Leonurus cardiaca) – Υποστηρίζει το νευρικό σύστημα και το κυκλοφορικό.
🌿 Γλυκόριζα (Glycyrrhiza glabra) – Προστατεύει το στομάχι, αντιφλεγμονώδες.
🌿 Δεντρολίβανο (Rosmarinus officinalis) – Τονώνει το ήπαρ και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
📌 Δοσολογία: Βάμμα σε αναλογία 1:5 (βότανα: οινόπνευμα 40-50%), 20-30 σταγόνες την ημέρα.
📌 Προσοχή: Συμβουλεύτε τον γιατρό σας για τυχόν παθήσεις. Το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό.